Pole Dance - танец на шесте (или как его называют профессионалы "пилон") начал свое победное шествие по всему миру, не оставляя никого равнодушным. Нет танца более яркого, дерзко бросающего вызов земному притяжению, чем Pole Dance. Это искусство, не просто способ формирования своего тела, это способ раздвинуть пределы возможностей обычного человека. Во время танца можно не просто оторваться от земли, можно танцевать, и вовсе ее не касаясь.
Танец на пилоне (Pole Dance) уже давно вышел из стен ночных клубов и стал самостоятельным спортом, фитнесом, развлечением по всему миру. Популярность такого занятия стала поистине бумом в Европе, США и Австралии среди прочих развивающих гимнастик.
Переживая второе рождение в России после открытия Федерации Танца на пилоне, невероятная популярность этого искусства завоевала себе и всю Россию. Многочисленные телевизионные проекты и конкурсы притянули внимание сотен тысяч человек, выбравших для себя этот спорт и танец.
Танец на пилоне (Pole Dance) уже давно вышел из стен ночных клубов и стал самостоятельным спортом, фитнесом, развлечением по всему миру. Популярность такого занятия стала поистине бумом в Европе, США и Австралии среди прочих развивающих гимнастик.
Переживая второе рождение в России после открытия Федерации Танца на пилоне, невероятная популярность этого искусства завоевала себе и всю Россию. Многочисленные телевизионные проекты и конкурсы притянули внимание сотен тысяч человек, выбравших для себя этот спорт и танец.
Особенность танца состоит в его "вертикальности", он исполняется на трех уровнях:
- В верхнем - выполняются трюки на пилоне высоко над полом.
- В среднем - делаются крутки вокруг шеста (более 360 градусов) и облеты, а также элементы пластики.
- Нижний уровень - это партер.
При всей кажущейся легкости движений танец требует значительной выносливости, гибкости, координации, грации и ловкости. Хорошая растяжка, общий мышечный тонус, и сила мышц верхней и нижней части тела являются существенным преимуществом.
Этот вид фитнеса развивает мышцы верхней части тела (при удержании собственного веса в различных положениях), а такжеспины (в основном, в стойках на руках) и пресса (различные удержания и перевороты), и поддерживает в тонусе все тело.
Этот вид фитнеса развивает мышцы верхней части тела (при удержании собственного веса в различных положениях), а такжеспины (в основном, в стойках на руках) и пресса (различные удержания и перевороты), и поддерживает в тонусе все тело.
Интерес к танцу на шесте в мире постоянно возрастает. С 2003 проводятся различные международные конкурсы и чемпионаты, как правило, среди девушек. Правила таких конкурсов запрещают обнажение тела и интимные жесты во время выступлений, чтобы танец отличался от стриптиза.
Pole dance – это не только прекрасное увлечение, но и серьезное занятие, формирующее фигуру, характер и стиль!
Комментариев нет:
Отправить комментарий